Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 57.33g | Carb: 128.68g.
Breakfast: Милка Шоколад с Орео, Омлет или Яичница, Пятерочка Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Naturino Леденец, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|