Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 120.49g | Carb: 101.11g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Петруха Филе Грудки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Лето Лук Зелёный , Лето Петрушка Свежая, Лето Кинза , Ашан Помидор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, SPAR Горчица Русская, Каждый День Кефир 2,5%, King Protein Сывороточный Изолят, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Слива Красная , Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Окей Фейхоа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Тыква Баттернат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Elementaree Красная Капуста, Магнит Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Петруха Филе Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|