|
Eindelijk is er iets bij gekomen naar mijn spieren en niet naar mijn vet 😍😍😍😍
|
121.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 59.03g | Carb: 146.17g.
Breakfast: Kaneel, Groene Thee, Campina Halfvolle Melk, Calve Pindakaas, Banaan, Everyday Havermout. Lunch: Sojasaus, Courgette. Dinner: Hardgekookt Ei, Boni Platte Kaas Halfvol , Wasa Lichtgewicht, Appel, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild). Snacks/Other: Danone Skyr Light & Free, Ayran, Kasteel Rouge. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lissy0's weight history
|