Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
705 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 32.90g | Carb: 53.12g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Блины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|