Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
|
5584 kcal
|
Fat: 254.76g | Prot: 179.48g | Carb: 637.07g.
Breakfast: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Кофе. Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . Dinner: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Кофе. Snacks/Other: Яблоко, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Кофе. more...
|
|
1437 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|