Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
613 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 20.95g | Carb: 66.08g.
Breakfast: Ашан Киви, Окей Блинчики с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Кижуч Чили Слабосоленый, Сыр Тильзитер, Ермолино Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Финский. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lovetransistors's weight history
|