Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 126.18g | Carb: 248.81g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Магнит Хурма, Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный, Aroy-D Паста Том Кха, Яйцо Куриное, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Магнит Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Хурма. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Гречка с Курицей. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|