Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 128.94g | Carb: 154.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Корзинка с вишней, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Лента Плетенка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Хлеб Бездрожжевой , Рыбный суп. Dinner: Watt-N Casein Protein Micellar. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|