Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 61.92g | Carb: 173.83g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Соленые Крекеры, Овсяное Печенье. Lunch: Перекресток Фарш Домашний, Рис Вареный, Гречка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Сметана, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Варенье, Арахис, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|