ayşe2023's Journal, 29 October 2020

😄😄 60.9 olsada 60 rakamı gördüm ya çok şükür hemde böyle bir bayram gününde cumhuriyet bayramımız kutlu olsun

134.3 lb Lost so far: 32.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1186 kcal

Fat: 52.80g | Prot: 42.07g | Carb: 144.23g.   Breakfast: Burch Karabuğday Patlağı , Havuç, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kavun (Kokulu Kavun). Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Lavache Quirit Krem Peynir, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. Dinner: İçim Doğal Süt, Muz. Snacks/Other: Mozaik Pasta, Hindistan Cevizi Yağı. more...

1829 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Housework - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes. more...