Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 125.13g | Carb: 247.34g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Мираторг Пельмени из Телятины. Dinner: Магнит Хурма, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Snacks/Other: Магнит Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Свекла Вареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|