Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 106.28g | Carb: 78.84g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Приосколье Филе Куриной Грудки, Планета Витаминов Любимый Салат, Шампиньоны, Увелка Гречка . Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Асто Кета Малосоленая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Coffee Machine Капучино, Красное Яблоко. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|