Ciara Knows's Journal, 28 October 2020

Das letzte Mal war hier im April 2019 mit meinen unglaublichen "45" kg ,,,,,
Wahnsinn ,,,,wenn man das Ziel nicht aus den Augen lässt,,,,dann passiert wirklich was!!

Geduld Geduld!:)

Ich möchte mit euch gemeinsam wieder etwas annehmen ,
aber nicht so viel wie damals,
sondern vielleicht nur 3-4kg!!!!

:)
112.2 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 0.2 lb a week

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Comments 
Wie groß bist du wenn ich fragen darf? 45 klingt nach so wenig 😊 
09 Nov 20 by member: SteffiMuster
Wie hast du es geschafft abzunehmen? Hast du Tipps? :) 
09 Nov 20 by member: jovana_a

     
 

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