Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 40.24g | Carb: 133.04g.
Breakfast: Акульчев Купелька с Брусникой, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Кофе, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Рогачев Сгущенное Молоко, Красная Цена Мороженое Ванильное, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Акульчев Купелька с Брусникой. Dinner: Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Картофельные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Картофельные Оладьи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|