Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2020:
|
682 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 56.27g | Carb: 43.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Форель, Руккола, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Ашан Киви. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|