|
야금야금
|
98.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 64.66g | Carb: 173.26g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, 곰곰 크랜베리 단호박 그린샐러드. Lunch: 호박떡, 밥, 피코크 삼원가든 백탕 갈비탕. Dinner: 사과대추, 사과, 열무김치, 비비고 소고기 미역국, 해바라기 기름, 삶은 계란, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Snacks/Other: 귤, 롯데 애니타임, 카누 카누 다크로스트 미니, 단감, 찐빵. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|