Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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216.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
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1583 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 46.21g | Carb: 265.27g.
Breakfast: Manzana Golden, Uvas Pasas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pacanas, Plátano Maduro Hervido. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas Hervidas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jugo de Naranja Recién Exprimido. Dinner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas Hervidas, AdeS Leche de Soya, Plátano. more...
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gaining 3.1 lb a week
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