Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
2027 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 70.22g | Carb: 187.51g.
Breakfast: Лук, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Картофель Отварной, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Dinner: Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Snacks/Other: Сахар, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, Сахар, William Lawson's Виски, Соленые Крекеры, Акульчев Мяфли. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|