Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 75.35g | Carb: 160.25g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Миндаль Миндаль, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Globus Картофель Отварной, Морской Котик Скумбрия . Dinner: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Watt-N Casein Protein Micellar. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|