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Unos gramos más, pero en la composición baje grasa así q es un buen indicador. A seguir trabajando 💪
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131.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
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1604 kcal
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Fat: 74.38g | Prot: 80.47g | Carb: 151.09g.
Breakfast: Agua, Quaker Avena Extrafina, Huevo, Dia Queso Untable Clasico, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Milanesa de Pollo al Horno, Grido Palito Bombon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Papa Cocida. Dinner: Empanada de Queso. Snacks/Other: Hojuelas de Maíz, Nesquik Leche Chocolatada. more...
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1779 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Es que llega un punto en que el peso no es parámetro, y esta bien que sea así. 1 kg de músculo ocupa muchísimo menos que i kg de grasa, podes pesar bastante mas y estar aún mas flaca y tonificada. Es la idea.
26 Oct 20 by member: Die.g.b
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