Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 154.41g | Carb: 119.62g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Мои Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Сыр Молога, Томаты Вяленые Вкус Вилл, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Славянка Конфета Маленькое Чудо. Dinner: Myprotein BCAA, Myprotein Мой , Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Other: Кешью, Село Зеленое Мороженое Пломбир с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
|
2041 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|