Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 56.91g | Carb: 159.12g.
Breakfast: めかぶ, ご飯, ちりめんじゃこ, クラフト モッツァレラチーズ, メグミルク すっきりCa鉄, CGC 和風ドレッシング, 西友 かにかま, きゅうり, 人参, ベーコン, ミニトマト, デニーズ ドリップ珈琲, キャベツ. Lunch: 生野菜, 石焼きビビンバ. Dinner: マルヤナギ 低糖黒豆, 焼酎, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, 大阪王将 羽根つき餃子, サークルK 軟骨唐揚げ. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nasbana's weight history
|