Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
187.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 99.16g | Carb: 52.71g.
Breakfast: Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Холодец. Dinner: Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Свиной Фарш, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iSonna's weight history
|