Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 71.70g | Carb: 124.22g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Valio Крем Творожный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Вареная Мясная, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Печень Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай с Лимоном, Останкино Колбаса Ароматная, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Сырники Домашние, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|