Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
104.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
2097 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 112.57g | Carb: 261.27g.
Breakfast: Mercanti Cruschetti, Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso). Lunch: Pane Integrale, Lidl Tartare di Scottona, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Gullón Sugar Free Fibre Biscuits, Lindt Cioccolata Calda Classica, Salsiccia di Maiale Fresca, Friarielli, Garofalo Farina W260, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Saporosa di Puglia Fior di Latte, Vallelata Mozzarella di Bufala, Patate al Forno, Conad Scamorza Fresca , Prosciutto Crudo, Contorno Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Prozis Mandorle. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliss___'s weight history
|