Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2020:
|
2620 kcal
|
Fat: 142.12g | Prot: 158.38g | Carb: 182.40g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Corny Big White Chocolate, Красная Цена Персики Половинки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Первая Свежесть Шницель Рубленый. Dinner: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Томаты Свежие, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandrova_anast25's weight history
|