Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
2483 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 123.24g | Carb: 234.61g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Lunch: Зеленая Линия Сыр Гауда, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Куриное Филе. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlanarazina90's weight history
|