Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
99.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 86.24g | Carb: 214.12g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Крупа Овсяная, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. Lunch: Магнит Кабачок, Запеканка говяжья, Крупа Гречневая. Dinner: Магнит Кабачок, Запеканка говяжья, Зеленый Перец. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Магнит Хурма, Кексы овсяные с 🍑. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|