Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 117.71g | Carb: 111.09g.
Breakfast: Перекресток Банан, Ашан Помидор, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Ашан Хлеб Тверской, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, Петруха Филе Грудки, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Маркет Перекресток Кинза , Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хурма, Omega-3 By Doctorwell, Окское Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vитамин Брокколи Замороженная, Ашан Помидор, ВкусВилл Фасоль Замороженная, Ашан Стейк Форели Охл.. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|