Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 61.75g | Carb: 149.09g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Гречка. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Смак Булочки для Хот-Дога, Спрайт Спрайт, Бургер Кинг Цезарь Кинг. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|