Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
|
2492 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 205.92g | Carb: 264.56g.
Breakfast: My Day Мляко 0,1, Яблоко Зеленое, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Lunch: СЫРНИК 💝, Дорадо, Овощ Батат Картофель, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: СЫРНИК 💝, Дм Био Киноа Пукан, Vereq Milk Milk 0.1%, Бигмэн Изолят Испанский, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Бг Шоколад, СЫРНИК 💝. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|