|
ik zit weer in het verkeerde tiental.
Verhuisdrukte zorgt blijkbaar dat ik meer eet....
Het helpt ook niet dat de sportschool op inschrijving is nu, dat je een dag ervoor pas kan inschrijven en het meteen vol is steeds.... schiet echt niet op
|
156.1 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 69.01g | Carb: 9.84g.
Lunch: Milner 30+ Oud, Zaanse Mayonaise, Ei. Dinner: Lidl Griekse Yoghurt, Calvé Belgische Mayonaise, Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil , AH Avocado Eetrijp, Jumbo Lekker Veggie Gyros. Snacks/Other: Walnoten. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
22 Oct 20 by member: AviaMar
|
in het verkeerde tiental, maar het goede tiental is vlakbij! je kunt het
25 Oct 20 by member: monwol
|
Dank je, vandaag eindelijk weer kunnen sporten en in het gareel. Moet toch lukken (zegt ze terwijl het hele huis naar chocolade ruikt, omdat ik met de kinderen chocolade koekjes heb gebakken.... I shall not eat😝)
26 Oct 20 by member: Rensie 1111
|
Ik heb geleerd ook te kunnen genieten van heel weinig van iets. Dan neem ik bv een mini-gevulde koek van goede kwaliteit, snijd die in 4 of 6 stukken, en neem er elke dag 1 van. Zo heb je de smaak, maar niet de colorie-bom. Misschien kun je dat ook met zo'n koekje doen?
29 Oct 20 by member: monwol
|
Op zich een goed idee monwol, ik eet alleen keto. Dus bij mij vallen ze af. Heb wel af en toe ketolekkers gelukkig 😉
29 Oct 20 by member: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|