Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 76.22g | Carb: 241.94g.
Breakfast: Pepsi Напиток, Банан, Варенье, Подсолнечное Масло, Яйцо, Багратион Творог Обезжиренный. Lunch: Лечо, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Пицца с Мясом, Слабое Кофе с Сахаром, Лечо, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Гранат, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|