Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 107.76g | Carb: 73.81g.
Breakfast: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Творог 5%, Творожная запеканка б/сахара ORom, Parmalat Молоко 1,8%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Пестравка Молоко 2,5%. Dinner: Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Borealis Треска Атлантическая, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|