Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 137.55g | Carb: 76.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Viola Сыр Плавленный Шоколад, Сырники. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Lay's Чипсы с Солью. Dinner: Слобода Майонез, Куриное Филе, Долма. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|