|
Крутяк 😍🥰
|
123.2 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 59.83g | Carb: 108.94g.
Breakfast: Чай, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Other: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . more...
|
|
1344 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|