Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 77.62g | Carb: 134.04g.
Breakfast: Батон, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кофе, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капустный Салат, Лазанья с Мясом. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|