Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 92.48g | Carb: 128.75g.
Breakfast: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Яйцо Куриное. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Сметана , Сыр Пармезан (Твердый), Арахис, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Борщ с Курицей. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|