Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
464 kcal
|
Fat: 13.56g | Prot: 33.15g | Carb: 52.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Скайфуд Крахмал Картофельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Олейна Масло Растительное , То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|