Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2013
|
113.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2013:
|
1694 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 63.06g | Carb: 231.70g.
Breakfast: Печенье, Имунеле For Men, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. Dinner: Семейные Секреты Рагу из Овощей, Данон Йогурт. Snacks/Other: Сливы, Груши, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|