Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 116.82g | Carb: 132.71g.
Breakfast: Львовский сырник, Миндаль Миндаль, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Суп, Салат с крабовыми палочками. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Черкесский, BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|