Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 108.11g | Carb: 56.63g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Parmalat Молоко 1,8%, Дикие Радужные Форели, Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Пестравка Молоко 2,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Myprotein Omega 3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Gold Fish Тунец Натуральный, Магнит Грейпфрут , Дикие Радужные Форели, Рыбный Бульон, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Sen Soy Морские Водоросли, Паштет рыбный с творогом ORom. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|