|
Ураааа 🥳
|
124.1 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 83.78g | Carb: 62.95g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Лесной Орех, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Zott Monte Snack. more...
|
|
1661 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|