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대자연2일째
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99.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 October 2020:
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1024 kcal
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Fat: 56.27g | Prot: 63.67g | Carb: 65.72g.
Breakfast: 집으로 온 곤약 즉석밥(현미퀴노아), 갈치조림. Lunch: 열무김치, 카놀라 식물성 기름, 계란후라이, 목우촌 주부9단 살코기햄, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Snacks/Other: 길림양행 와사비맛 아몬드, 클로버 꿀, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
앗 아미님 저랑 목표가 같아졌었네요!
전 2차 목표는 완전 느슨하게 하고 있어서 거의 관리 안하는 날이 더 많기 한데 히히
같이 힘내요 😄😆
18 Oct 20 by member: KimKaHee
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