Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 122.90g | Carb: 123.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Pretto Зернистая Рикотта, King Protein Сывороточный Изолят, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Omega-3 By Doctorwell, Heinz Barbecue Sauce, Петруха Филе Грудки, Пятерочка Банан, Выборжец Огурец Длинноплодный, Ашан Помидор, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Перец Грунтовой, АТАК Баклажаны. Dinner: Царь Хлопья Овсяные с Отрубями, Оладьи Из Свиной Печени 4 С Овсянкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Fine Life Брокколи Капуста, Маркет Перекресток Салат Айсберг. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|