Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 130.87g | Carb: 102.12g.
Breakfast: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Магнит Грейпфрут , Gold Fish Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Кальмар Филе Очищенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|