|
После Макдональдса и на этом спасибо 😂 -100 грамм.
|
124.6 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 103.28g | Carb: 64.09g.
Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Чай, Кофе, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Вкусный День Ряженка 2,5%, Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Парижская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Other: Чай, Zott Monte Snack. more...
|
|
1385 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours and 34 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|