Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
2563 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 140.31g | Carb: 290.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , А-ля печень, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Табрис Торт Пьяная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Масляный Король Каша Льняная, Националь Семена Кунжута, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Малина, Окей Груша Конференс. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тыква, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Печеночные Оладьи, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Rocky Mountain Маршмеллоу, А-ля палочки, А-ля венское печенье, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милти Фруктовый Глинтвейн. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|