Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 117.00g | Carb: 106.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Pretto Зернистая Рикотта, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Окское Яйцо Отборное, Владимир Рыба Форель Радужная Стейк. Lunch: ARO Сладкая Кукуруза в Зернах Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ARO Зелёный Горошек Замороженный, АТАК Баклажаны, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Помидор, Петруха Филе Грудки. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Огурец, King Protein Сывороточный Изолят, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Верес Малина с Сахаром, Маркет Перекресток Салат Айсберг. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|