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🥳🥳🥳 Juhu ich freu mich. Intervallfasten 18:6 und abends nur Gemüse ohne Kohlenhydrate bringts💃💃
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151.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
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1292 kcal
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Fat: 93.31g | Prot: 49.53g | Carb: 59.96g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Spiegelei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Other: Milka Choco Cookies. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
Echt klasse! Weiter so! 🤗💕
16 Oct 20 by member: FitGirl314
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Super toll liebe Nina 💕 wie fühlt es sich denn an, das IF?
16 Oct 20 by member: veggie97
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@veggie, ist ganz gut. Ich esse zum Frühstück unter der Woche von Haus aus nichts, daher fällt es mir nicht allzu schwer. Abends kohlehydratarm zu essen ist etwas schwerer😅
17 Oct 20 by member: nini0689
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Hey, du! Es ist so still bei dir. Ich hoffe es geht dir gut?
28 Dec 20 by member: Flunni
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